放送日

2019年12月8日 AM6:15~6:30

今回のテーマは「日常生活に運動を取り入れよう①」

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撮影協力

コミュニティーマンション&カフェ 萬々(まんまん)

健康運動指導士 西村司 の「記憶に残るいきいきすこやか体操」